أسباب الأرق عند الأطفال وأعراضه

إن أسباب الأرق عند الأطفال كثيرة ومتنوعة سوف نبين أهمها في السطور التالية كما سوف نوضح أهم الأعراض التي تظهر على الطفل المصاب بالأرق

أسباب الأرق عند الأطفال:-
الإجهاد 
لقد شددت الدراسات أنّ الأطفال مثلهم شبيه الكبار يتعرضون للأرق حصيلة الإجهاد، لهذا لا بد من إشراف الحرص والعناية للأطفال من قِبل الآباء والأمهات، ايضا الاستماع إلى مشاكل الأطفال التي تواجههم وسط أقرانهم شبيه التنمر وايضا أيضًا تفادي المشاكل الأسرية أمام الأطفال لأنّها يقع تأثيرها على نحو سلبي على حالتهم النفسية وتحـدث لهم الأرق وعدم التمكن من النوم على نحو منتظم في خـلال ساعات الظلام. 


استعمال الكافيين  
تتضمن المشروبات الغازية على معـدل مرموقة من الكافيين التي تتسبب في الإصابة ب الأرق وايضا أيضًا مشروبات الطاقة لذا ينبغي الاهتمام على عدم تناول أي من تلك المشروبات قبل الذهاب للنوم. 


الآثار الجانبية لبعض العقاقير 
تتحقق قلة من العقاقير الكثير من الآثار الهامشية ومن بينها الإصابة بالأرق شبيه عقاقير فرط الحركة، و الكورتيكوستيرويدات، وعقاقير الاكتئاب لذا إذا استمرت الوضعية دون تهذب بالتزامن مع تناول تلك الكيفية من العقاقير فيجب أخذ رأي الدكتور المعالج. 


اضطرابات النوم لأسباب طبية
يبقى الكثير من الحالات الطبية التي تحـدث في الإصابة بالأرق التي تنبغي معالجتها إذا قدكانت حالات مزمنة ومن تلك الحالات ما ياتي: 
الربو. 
حرقة المعدة. 
انسداد الأنف والحساسية. 
أسقام الغدة الدرقية. 
أوجاع وتشنجات العضلات. 

لذا من الحتمي الإعلان عن الوضعية الصحية للأطفال من توقيت لآخر. 

الاسباب الخارجية 
يبقى بعض الأسباب الخارجية يتاح من اثنائها أنّ يتعرض الولد للأرق وعدم التمكنمن النوم شبيه: الإضاءة أو الضوضاء أو اسباب الطقس شبيه الحرارة الضاربة أو البرودة الضاربة أيضًا، لهذا لا بد على الأمهات إدخار جميع مسالك البحبوبة للأطفال لأجل أن ينالوا على القدر الوافي من النوم. 

أعراض الأرق عند الأطفال 
تحـدث إصابة الولد بالأرق وعدم لكي تحصل على على القدر الوافي واللازم للحفاظ على سلامته ونموه بإسلوب صحيحة ولائقة في الإصابة بالكثير من الأعراض ومنها ما ياتي: 

الاستيقاظ في خـلال النوم ليلاً. 
الضبط.
صعوبات في النوم. 
عدم التمكن من التحصيل التعليمي. 
الإصابة بالاكتئاب. 
الاستيقاظ من النوم مبكرًا. 
فرط الحركة.
سلوكيات ليست سليمة مع تقاليد المجتمع. 
الشعور بالرغبة القوي في النوم في خـلال النهار.